妊娠したら準備しよう～妊婦さんの産前産後ガイド～

産後はとにかく目まぐるしい早さで時間や日にちが経過していきます。
子育てに追われていると、ついつい自分を見落としがちになってしまいます。

産後は特に一番気にしていらっしゃる方も多いと思いますが、体型と体重の管理です。
産後半年間は、母乳が良く出て授乳のお陰でご飯を沢山食べても太らないって声も良く聞きます。

実際に、私も産後は三食たっぷりとご飯を食べるようになりました。
それでも、体重は産前と変わらずに順調に減っては行きました。
でも、それでもある程度の日にちが経つと、体重も思うように減らずに、お腹のお肉も何だかプヨプヨになっている気がする。

それで、私の購入した必須アイテムは、骨盤矯正ガードルでした。
これは、出産直後には着用はしてはいけないのですが、出産から１か月ほど経過した際に、体調も良いので骨盤矯正ガードルを毎日履くようにしていました。

産後は、骨盤が緩んでいて拡がっている状態なので、骨盤が拡がってるままだと逆にお肉がついたり、お尻がたるんだりする原因にもなります。

産後半年で、妊娠中に付いた贅肉を取り除いてあげないと、痩せにく体になってしまうと聞くので、私は産後１か月から無理しない程度に骨盤矯正ガードルを着用するようになりました。

少々値段は高い商品でしたが、産後に悩むことを思うと、少々高めの下着を着用してても痛くはありませんでしたね。

お陰で今では産前よりも、はるかにサイズダウンをしてくれたので、ガードル様さまと言った感じでしょうか。